14:30ごろスポセンへ。また、ズボンを忘れてしまったので、家まで取りに帰りました。Will様とK氏から遅れること30分。かなり温まった状態からスタートです。今日は筋トレ オンリーです。ひたすら筋トレしてました。1時間30分ほど運動して、体重測定！―体重（…