14:30ごろスポセンへ。
また、ズボンを忘れてしまったので、家まで取りに帰りました。
Will様とK氏から遅れること30分。
かなり温まった状態からスタートです。
今日は筋トレ オンリーです。
ひたすら筋トレしてました。
1時間30分ほど運動して、体重測定！
―体重（ｋｇ）
―体脂肪率（％）
測定開始時に比べて、体脂肪率が+4.1%、体重が+0.6kg。
前回測定時に比べて、体脂肪率が+1.1%、体重が-0.9kg。
これは・・・
体脂肪率って何？
冬場の動物の気持ちが分かる今日この頃です（ぅ
次回のスポセンは火曜日を予定してます。
そろそろ、卒論〆切だから、来週がラストかな〜
