1週間ぶりのスポセン。
昨日のアルコールが微妙に残っていたので、軽めの運動です。
メンバーはWill様。
激しい運動は避けたかったので、筋トレ重視。
のんびり2時間ほど運動しました。
そして、体重測定。
―体重（ｋｇ）
―体脂肪率（％）
測定開始時に比べて、体脂肪率が+4.4%、体重が+2.5kg。
前回測定時に比べて、体脂肪率が+1.9%、体重が+0.1kg。
自分で言うのもなんですが、自分の肉は特上ですよ。
脂が乗りにのってます（ぅ
某高級牛の柔らかさはビールから来ていると言います。
現在の私は、それに劣らないくらいのアルコールですからねー（謎
次回のスポセンは火曜日を予定してまーす。
